Как с вами связаться

Введите сообщение

Как с вами связаться

Введите сообщение

Аватар сообщества ПСИХОЛОГИЯ УСПЕХА: МНЕНИЯ

ПСИХОЛОГИЯ УСПЕХА: МНЕНИЯ

ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ

Как побороть синдром самозванца перед собеседованием

895

    Как синдром самозванца мешает найти работу — и что с этим делать Даже опытные специалисты часто сомневаются в себе во время поиска работы. Синдром самозванца заставляет обесценивать собственные достижения: успех кажется случайностью, а не результатом навыков и опыта. Это особенно заметно во время откликов и собеседований. Кандидат из-за повышенного уровня стресса начинает думать: «Мне просто повезло», «HR был слишком лоялен», «Я недостаточно хорош для этой должности». Кроме того, синдром самозванца мешает обсуждать зарплату и условия работы. Из-за неуверенности кандидат занижает свою ценность, нередко соглашается на невыгодные предложения или вовсе отказывается от интересной вакансии из страха не справиться. Как подкрепить уверенность в своих силах? [▫️](https://mondiara.com/) Начните с простого: фиксируйте свои достижения. Не «мне повезло», а «я предложил решение, которое помогло решить задачу быстро». Такой дневник помогает увидеть свои сильные стороны и собрать доказательства собственной компетентности. [▫️](https://mondiara.com/) Будет полезно запросить обратную связь у коллег или друзей. Часто окружающие замечают в нас компетенции, которые мы сами игнорируем. [▫️](https://mondiara.com/) Еще один важный шаг — менять внутренний диалог. Вместо «я не справлюсь» лучше сказать «я разберусь по ходу и попрошу помощь, если понадобится». Это снижает тревогу и помогает действовать увереннее. Какие три техники помогут побороть синдром самозванца и пройти собеседование уверенно, читайте в [статье](https://clck.ru/3TrJcm). Фото: Sue Winston / Unsplash

    Пост взят с международного финтех-медиа ресурса

    Другие новости сообщества / ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ

    EXPRESS NEWS

    • У России никогда не было агрессивных намерений в отношении стран Европы, подчеркнул Владимир Путин. По его словам, заявления европейских политиков о подготовке к конфликту с Россией являются бредом
      У России никогда не было агрессивных намерений в отношении стран Европы, подчеркнул Владимир Путин. По его словам, заявления европейских политиков о подготовке к конфликту с Россией являются бредом
    • 29 мая в Астане прошло заседание Высшего Евразийского экономического совета, на которое приехали главы России, Белоруссии, Киргизии и не приехал глава правительства Армении
      29 мая в Астане прошло заседание Высшего Евразийского экономического совета, на которое приехали главы России, Белоруссии, Киргизии и не приехал глава правительства Армении

    • Премьер Северного Рейна-Вестфалии (ХДС) опроверг слухи о замене Мерца на посту канцлера ФРГ. Об этом Хендрик Вюст сообщил DPA. Ранее газета Bild сообщила, что в руководящих кругах ХДС обсуждается сценарий замены Мерца другим политиком на посту канцлера

    • Трамп заявил, что большая часть пунктов по сделке с Ираном уже согласована. Трамп заявил, что Иран должен согласиться на полный отказ от ядерного оружия. По его словам, вероятная сделка с Ираном предусматривает немедленное открытие Ормузского пролива, за проход через который не будет взиматься плата

    • «Ну вот так, шутя». Лукашенко предложил Макрону позвонить Путину и поговорить по-мужски. В разговоре с журналистами он также отметил, что в ходе телефонного разговора президент Франции не исключил возможности встречи с российским лидером

    • ЕС не может быть посредником в переговорах между Россией и Украиной, заявил глава польского МИД Сикорский: «Я считаю, что Евросоюз не может быть посредником, поскольку мы являемся его [конфликта] стороной — мы на стороне Украины, а не между Украиной и Россией»

    • Кабмин Польши рассмотрит запрет на использование смартфонов в начальных школах (с 1-го по 8-й класс). Об этом сообщил премьер страны Туск

    • Еврокомиссия готова разблокировать €14,2 млрд для нового правительства Венгрии, сообщила Урсула фон дер Ляйен
      Еврокомиссия готова разблокировать €14,2 млрд для нового правительства Венгрии, сообщила Урсула фон дер Ляйен

    • Шумиха вокруг БПЛА в Румынии нужна Западу для отвода внимания от Старобельска, а также для обоснования закрытия российского генконсульства в Констанце. Об этом заявила Мария Захарова

    • Меры России на объявление Румынией генконсула РФ persona non grata и закрытием генконсульства в Констанце не заставят себя ждать, заявила ТАСС Мария Захарова
      Меры России на объявление Румынией генконсула РФ persona non grata и закрытием генконсульства в Констанце не заставят себя ждать, заявила ТАСС Мария Захарова
    • Вице-премьеру Армении передано заявление четырех лидеров стран ЕАЭС, заявил Ушаков
      Вице-премьеру Армении передано заявление четырех лидеров стран ЕАЭС, заявил Ушаков

    • Путин заявил на вопрос ТАСС, что ему только что доложили о ситуации с БПЛА в Румынии. Президент заявил, что никто не может утверждать, какого происхождения БПЛА, до экспертизы обломков. По его словам, в Румынии, скорее всего, имел место инцидент с украинским дроном

    • «Так надо позвонить Путину. Приехать, сесть по-мужски поговорить». Так Лукашенко ответил Макрону во время их телефонного разговора на его слова о том, что президент Франции не исключает встречи с российским лидером в Минске

    • Президент Венгрии Тамаш Шуйок отказался уходить в отставку по требованию Петера Мадьяра и попросил Венецианскую комиссию оценить возникший между ними конфликт, сообщила пресс-служба дворца Шандора
      Президент Венгрии Тамаш Шуйок отказался уходить в отставку по требованию Петера Мадьяра и попросил Венецианскую комиссию оценить возникший между ними конфликт, сообщила пресс-служба дворца Шандора

    • Матвиенко предложила скорректировать поисковую выдачу по запросам об абортах. По ее мнению, сначала должна появляться информация о центрах помощи семье, кризисных центрах помощи женщинам

    • Минтранс предложил ввести дорожный спецзнак для парковки многодетных семей и провести эксперимент по предоставлению скидок на такси для них

    • Нужно разобраться, чей беспилотник упал на дом в Румынии, но странам ЕС лучше «промолчать» на эту тему — они прямые участники конфликта с РФ, указал Медведев

    • Фицо на фоне инцидента с БПЛА в Румынии призвал к немедленному диалогу между ЕС и РФ
      Фицо на фоне инцидента с БПЛА в Румынии призвал к немедленному диалогу между ЕС и РФ
    • Посол России вызван в МИД Румынии, заявила министр иностранных дел Оана Цойю
      Посол России вызван в МИД Румынии, заявила министр иностранных дел Оана Цойю

    • Казахстан и Россия подписали соглашение по строительству АЭС и его финансированию. В Казахстане планируется построить несколько АЭС. Первую построит «Росатом», строительство станции займет ориентировочно 11 лет и может быть завершено в 2035–2036 годах

    • Вице-президент США Джей Ди Вэнс заявил о прогрессе в переговорах с Ираном. «Мы действительно считаем, что они ведут переговоры — по крайней мере, пока что — добросовестно, и мы продвигаемся вперед», — сказал он журналистам

    • Глава Пентагона Пит Хегсет заявил о готовности продолжить операцию против Ирана. «Либо ваши переговорщики добьются того, чтобы у них никогда не было ядерного оружия, либо нам придется обратиться в министерство войны, чтобы довести дело до конца. Мы готовы это сделать», — сказал он на совещании с Дональдом Трампом

    • Кибертраки Tesla охраняют Конгресс-центр в Астане, где проходит V Евразийский экономический форум. Скоро здесь ожидают приезда лидеров стран ЕАЭС

    • Вэнс заявил, что США и Иран близки к договоренностям. При этом он отметил, что несколько вопросов о ядерной программе Ирана еще не решены
      Вэнс заявил, что США и Иран близки к договоренностям. При этом он отметил, что несколько вопросов о ядерной программе Ирана еще не решены

    • ЕС больше не может полагаться на США и должен сам вооружаться, заявил президент Хорватии Зоран Миланович. «Именно поэтому Европа или крупные европейские государства — а мы к ним не относимся — должны начать очень конкретно сотрудничать в разработке наступательных и оборонительных систем, которые, например, есть у России, но их нет у Европы», — сказал он

    • Трамп назвал иранцев умелыми переговорщиками в интервью Fox News. При этом он отметил, что, если потенциальная сделка с Тегераном «не будет хорошей» для США, то американские военные могут возобновить боевые действия против Ирана

    • Прибалтийские политики не должны говорить о возможности ударов НАТО по Калининградской области РФ, заявил президент Хорватии Зоран Миланович
      Прибалтийские политики не должны говорить о возможности ударов НАТО по Калининградской области РФ, заявил президент Хорватии Зоран Миланович

    • Венгрия уведомила НАТО, что по-прежнему не будет поставлять вооружение Украине, сообщил Мадьяр. Таким образом, он еще раз подтвердил, что будет придерживаться той же позиции по этому вопросу, что и предыдущее правительство во главе с Орбаном

    • Трамп подал новую версию иска на сумму $10 млрд против The Wall Street Journal из-за статьи о связях с Эпштейном, сообщает Bloomberg
      Трамп подал новую версию иска на сумму $10 млрд против The Wall Street Journal из-за статьи о связях с Эпштейном, сообщает Bloomberg

    • «Все европейцы остались, США ушли». Каллас подтвердила, что американское посольство покидает Киев, тогда как диппредставительства всех стран ЕС остаются

    • Пашинян заявил, что после переизбрания на июньских парламентских выборах инициирует принятие новой конституции Армении
      Пашинян заявил, что после переизбрания на июньских парламентских выборах инициирует принятие новой конституции Армении

    • «Они начинают давать нам то, что должны дать». Иран в ходе переговоров начал соглашаться на то, что хотят США, утверждает Трамп

    • ЕС является стороной конфликта и не может выступать посредником в переговорах с Киевом, заявил Песков
      ЕС является стороной конфликта и не может выступать посредником в переговорах с Киевом, заявил Песков

    • Закрытие границ является неэффективной мерой против распространения лихорадки Эбола, заявил глава ВОЗ Гебрейесус. Наиболее эффективной мерой является оперативное применение необходимых санитарных мер и оказание поддержки в очаге заболевания, отметил он

    • Ушаков сомневается, что США «сразу же побегут» выполнять просьбу Украины о дополнительном вооружении. Об этом он сказал в интервью журналисту «Вестей» Зарубину

    • «Тихо сам с собою я веду беседу». Мария Захарова ответила строчкой из советского шлягера на заявления главы евродипломатии Каи Каллас о возможных требованиях к России

    • Фицо назвал себя единственным в ЕС, у кого есть прямой контакт с Путиным и Зеленским. Он подтвердил, что «правительство Словакии заинтересовано в нормальных отношениях с РФ»

    • В Латвии у границы с РФ начали устанавливать «зубы дракона» на изъятых у частных лиц участках, сообщает портал гостелерадио LSM

    • Ушаков в комментарии журналисту «Вестей» Зарубину назвал условия Каллас для переговоров по Украине «уличными высказываниями, на которые мало кто реагирует»

    • Если Пашинян считает, что Армения разбогатеет, «пусть обеспечит», прокомментировал Лавров «Вестям» слова Пашиняна про отсутствие опасений в случае роста цен на сырье из РФ

    Вы уверены, что хотите выйти из аккаунта?