Как с вами связаться

Введите сообщение

Войти

Как с вами связаться

Введите сообщение

Войти
Аватар сообщества ПСИХОЛОГИЯ УСПЕХА [советы]

ПСИХОЛОГИЯ УСПЕХА [советы]

ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ

Почему важно понимать свои эмоции: ключ к успеху и личностному развитию

2 276
Почему важно понимать свои эмоции: ключ к успеху и личностному развитию

Зачем вообще нужны эмоции? И нет, это совсем не философский вопрос. Эмоции - это не случайные “приливы и отливы” в нашей психике. Это система сигнализации. Инструкция по выживанию. И если ты не умеешь их читать - ты как инвестор без понимания риска: вроде двигаешься, но рано или поздно врежешься в бетон. Смотри сам: 😊 Радость - индикатор, что всё хорошо. Что ты в правильном месте, с правильными людьми и занимаешься чем-то полезным. Это как дивиденды от удачного вложения: «держи, ты всё сделал правильно». 😢 Грусть - сигнал потери, разочарования или одиночества. Не обязательно плохо, она как отчёт по убыткам - неприятно, но важно, чтобы не повторить ошибку. 😨 Страх - маркер угрозы. Будь то саблезубый тигр, просроченный кредит или внутренний голос, говорящий «а вдруг не получится». Он нужен, чтобы мобилизоваться, а не убегать от жизни. 😡 Злость - это реакция на несправедливость или нарушение границ. Когда тебя «продавили», когда проект пошёл не туда, или когда партнёр начал вести себя как непартнёр. Эмоция мощная - важно направить её в действие, а не в истерику. 🤢 Отвращение - природный фильтр. Оно говорит: «это токсично, держись подальше». Работает не только с едой, но и с людьми, идеями, “псевдоинвесторами”. 😲 Удивление - перезагрузка внимания. Мозг такой: «Опа! Что это было?». Хороший инструмент, если ты хочешь выйти за рамки. Или когда видишь график, который внезапно пошёл вверх. 😔 Стыд и вина - социальные эмоции. Они подсказывают: «Ты где-то нарушил правила игры». Не для самобичевания, а для того, чтобы исправить, переосмыслить, вырасти. И вот что важно по итогу. Эмоции - это не шум. Это сигналы. И когда ты начинаешь их понимать - ты становишься не просто спокойнее. Ты становишься стратегом. Ты можешь не просто реагировать, а выбирать. А это уже инвестиция - в себя, в отношения, в бизнес, в жизнь. Так что в следующий раз, когда почувствуешь «что-то не то» - не гони. Прислушайся. Возможно, твоя психика подсказывает тебе, где настоящая точка роста. [Больше полезной информации находится в нашем мобильном приложении MONDIARA](https://mondiara.com/communities?open=community-17) Скачайте бесплатное приложение в [App Store](https://apps.apple.com/ru/app/m-o-n-d-i-a-r-a/id6475953453) или [Google Play](https://play.google.com/store/apps/details?id=com.mondiara.app) Источник: Кубышка | Евгений Марченко

Войти

Войдите, чтобы оставлять комментарии

Аватар пользователя 'АДМИНИСТРАТОР'

АДМИНИСТРАТОР

Баннер общий 4к.jpg

Скачайте приложение MONDIARA на свой мобильный телефон.

Другие новости сообщества / ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ

Вы уверены, что хотите выйти из аккаунта?