Как с вами связаться

Введите сообщение

Войти

Как с вами связаться

Введите сообщение

Войти
Аватар сообщества ПСИХОЛОГИЯ УСПЕХА [советы]

ПСИХОЛОГИЯ УСПЕХА [советы]

ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ

Какой ритуал наиболее важен в начале недели?

8 422
Какой ритуал наиболее важен в начале недели?

В каждой неделе у тебя есть 168 часов. В начале недели ты должен совершить важнейший ритуал - направить фокус своего внимания на все сферы твоей жизни! У меня в ноутбуке для каждой важной сферы моей жизни есть отдельные папки и я прохожу детально от папки к папке. Я продумываю какие действия должны произойти? После этого анализа в моем графике добавляются 5-7 новых «вещей», которые я должен сделать. Это может быть что-то, что я забыл сделать, или так называемые «мелочи» - подарить подарок, сделать звонок и другое. На самом деле, то что мы называем «мелочью» это и есть настоящая жизнь! Например: если ты своему лучшему другу, за 6 месяцев до его Дня Рождения, начнешь готовить подарок. Это может быть очень хороший подарок - со смыслом, красивый, который действительно будет ценный. А, если ты не подумаешь об этом??? Концентрация фокуса на каждой важной сфере вашей жизни позволяет делать много маленьких, но важных действий! Также есть вещи которые превращаются в проекты - у них есть начало и есть конец. Например: важным приоритетом моей жизни является мое Здоровье! Раз в квартал я сдаю анализ крови и, если вдруг какой-то показатель у меня в три раза выше нормы!? Я должен этим заниматься, соответственно у меня появляется проект у которого есть начало и предполагаемый конец, когда мои показатели придут в норму. Также и в компании. Построение большой компании является следствием сотни коротких «спринтов» - конкретных маленьких дел, решений! Поэтому в начале недели прохожу всю систему, это занимает где-то час. Я детально концентрируюсь на всём, что для меня важно и я делаю это уже более 10 лет каждую неделю. Со временем, я обратил вниманием и это поражает меня, есть такой эффект - мой мозг ищет возможности которые совпадают с фокусами моей жизни. Тогда, когда в каждой неделе мы вновь и вновь утверждаем важные для нас цели, наш мозг находится в поиске релевантных нашим ценностям вещей. В нас развивается сверхспособность замечать вещи, людей благодаря которым будут достигаться наши цели. Самым важным ритуалом в начале недели является приоритезация на неделю. В начале недели ты планируешь, а в конце недели нужно сделать заключение - что удалось сделать. И, если ты десятилетиями занимаешься планированием и анализом проделанного, то со временем ты в этом совершенствуешься все больше и больше. Источник: https://t.me/Oskar_Hartmann

Войти

Войдите, чтобы оставлять комментарии

Аватар пользователя 'АДМИНИСТРАТОР'

АДМИНИСТРАТОР

[mondiara.com](https://mondiara.com/communities?open=community-1030&pinned=community-21) - российская бесплатная социальная сеть для трейдеров и инвесторов. И не только. Сделано людьми. Для людей.

Другие новости сообщества / ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ

Вы уверены, что хотите выйти из аккаунта?