Как с вами связаться

Введите сообщение

Войти

Как с вами связаться

Введите сообщение

Войти
Аватар сообщества ПСИХОЛОГИЯ УСПЕХА [советы]

ПСИХОЛОГИЯ УСПЕХА [советы]

ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ

Как научиться достигать своих целей?

8 742
Как научиться достигать своих целей?

Утренние советы из книги «Самое продуктивное утро» С. Дж. Скотта Если у вас трудности с достижением важных для вас целей, то причина может быть в том, что вы не управляете своим днём. Вы плывёте по течению и надеетесь, что когда-то найдёте время для важных решений и решительных действий. Автор книги советует превратить утро в особый ритуал, который заряжает энергией и мотивирует на весь следующий день. Для этого нужно: — Определить новые привычки и регулярно их использовать — Действовать каждое утро в одном порядке, пока действия не станут автоматическими — Заменить плохие привычки на хорошие вместо того, чтобы просто избавляться от плохих — Обеспечить себе положительный стимул, когда внедряете новую привычку в свою жизнь — Подготовить почву для маленьких побед — Производить изменения медленно и постепенно — Начать c вечерних дел. Затем привыкнуть вставать на час раньше и проводить это время, как захотите Когда привыкнете вставать раньше, создайте список из 10 или 15 маленьких посильных задач, заряжающих энергией. Распечатайте их на листе бумаги, чтобы было удобнее следить. Выполняйте этот план в течение 30 дней, привыкая к созданной последовательности. Наконец, найдите и осуществите одну задачу, которая окажет наибольшее влияние на вашу жизнь, и выполняйте её в ваш утренний час энергии. Источник: https://t.me/Oskar_Hartmann

Войти

Войдите, чтобы оставлять комментарии

Аватар пользователя 'АДМИНИСТРАТОР'

АДМИНИСТРАТОР

[mondiara.com](https://mondiara.com/communities?open=community-1030&pinned=community-21) - российская бесплатная социальная сеть для трейдеров и инвесторов. И не только. Сделано людьми. Для людей.

Другие новости сообщества / ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ

Вы уверены, что хотите выйти из аккаунта?