ПСИХОЛОГИЯ УСПЕХА [советы]
ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ
От чего бывает стресс?
Твой стресс не от тяжелой работы. Он от бездействия. Можно работать по 12 часов и чувствовать себя отлично. А можно бездельничать, просиживать штаны у телика — и страдать от тревоги и вины. Не ассоциируй стресс с усталостью. От любимого дела можно устать физически, но не эмоционально. Если у тебя стресс, ты не на своем месте. Игнорируешь проблемы, которые надо решить. Откладываешь решения, которые надо принять. Не берешь под контроль вещи, которые требуют внимания. Чем больше решений ты ставишь в режим «ожидания», тем сильнее зависимость от обстоятельств. Источник: https://t.me/rybakovigor