Как с вами связаться

Введите сообщение

Войти

Как с вами связаться

Введите сообщение

Войти
Аватар сообщества Павел Донецких

Павел Донецких

ЧАСТНЫЙ БЛОГ

Как правильно воспринимать критику: практические советы и техники

1 761
Как правильно воспринимать критику: практические советы и техники

Доброе утро, дамы и господа! Как правильно воспринимать критику? ❌ «Посмотри на себя, ты вообще ничего не можешь!» ❌ *«Да ты лх просто!» ❌ «Что ты умеешь там? Не смеши!» ❌ «Ты кто такой?» ❌ «Тебя кто знает? Иди отсюда, неудачник» Критика, критика и ещё раз критика. Ох как люди любят критиковать. Целые «фабрики троллей» существуют, каждый день, если находишься больше 30-45 минут среди людей, обязательно услышишь, что кто-то кого-то критикует! Всё начинается с погоды, причем неважно, какая погода, и пошло-поехало. [Но мне интересно рассмотреть критику в контексте, когда критикуют лично нас.](https://i.mondiara.com/i/c/ThePavel_don) ▫️ Считаю, критика нужна обязательно, лично мне пусть лучше скажут правду негативную, чем похвалу несоответствующую или не близкую фактам. ▫️ Критика может стать мощным инструментом, если использовать её с умом. Искусство восприятия критики — это умение извлекать из неё полезные уроки, которые делают нас лучше и сильнее. ▫️ Критика часто вызывает у человека негативные эмоции, поскольку она бьет по нашему самолюбию. Когда кто-то указывает на наши ошибки, мы воспринимаем это как нападение на личность, а не как попытку помочь. Особенно остро это ощущают те, кто с трудом принимает замечания или привык к похвале. Важно научиться видеть в ней не угрозу, а возможность для роста и самосовершенствования. Умение принимать и обрабатывать критику определяет, как мы воспринимаем себя и строим свой жизненный путь. → Когда кто-то высказывает замечание или комментарий, важно реагировать спокойно и с пониманием. Спросите себя, что именно вас задело: критика или её форма. Задайте вопрос собеседнику, чтобы уточнить его намерения. Это поможет наладить диалог и избежать недоразумений. Также старайтесь давать взвешенные ответы, чтобы не усугублять ситуацию. Обратная связь, даже если она неприятна, помогает расти и развиваться, поэтому используйте её как возможность для личностного роста. → Встречая критику, важно не спешить с реакцией. Дайте себе немного времени, чтобы обдумать сказанное. Это поможет избежать импульсивных ответов и увидеть конструктивные моменты. Пауза в общении позволяет взглянуть на ситуацию с разных сторон, что помогает развивать более зрелый подход к восприятию критики. → Когда коллега или друг высказывает критику, важно уметь реагировать с достоинством. Сделайте шаг назад и оцените сказанное без эмоций. Критика может стать полезным инструментом роста, если воспринять её как шанс улучшить навыки или исправить ошибки. Ответьте спокойно, поблагодарите за обратную связь и обсудите возможные решения. [Люди часто забывают](https://i.mondiara.com/i/c/ThePavel_don), что в мире нет идеальных людей. Критиковать себя и других бесконечно — это как застрять в песках времени, не двигаясь вперед. Вместо этого стоит искать хорошее в каждом дне и помогать окружающим чувствовать себя лучше. Если поддерживать друг друга, жизнь станет настоящим удовольствием, полным радости и открытий. Уважаемые друзья, делитесь в комментариях, как вы относитесь и справляетесь с критикой в свой адрес❓ ☘️ [Успехов Вам!](https://i.mondiara.com/i/c/ThePavel_don) ☘️ Подписывайтесь на мой блог: 〽️ [в соцсети Mondiara**](https://i.mondiara.com/i/c/ThePavel_don) Ваша поддержка меня мотивирует! 🤝

Войти

Войдите, чтобы оставлять комментарии

Другие новости сообщества / ЧАСТНЫЙ БЛОГ

Вы уверены, что хотите выйти из аккаунта?