ЛАЙТ [новости]
НОВОСТИ НЕ ПРО РЫНОК
Врачи утверждают, что картофель и мясо не очень хорошо сочетаются и могут вызывать проблемы с пищеварением
Врачи утверждают, что картофель и мясо не очень хорошо сочетаются и могут вызывать проблемы с пищеварением. Когда в организм одновременно поступают крахмал и белок, это может привести к тяжести и вздутию живота. Аналогичный эффект наблюдается при сочетании банана с молоком, хлеба с колбасой или макарон с сыром. Чтобы улучшить пищеварение, рекомендуется добавлять к картофелю овощи, в смузи — семена чиа или льна, вместо сыра использовать творог или рикотту, а колбасу заменить на курицу или индейку.