Секрет идеального отпуска: 4 недели, 3 фазы восстановления

2026-03-18T21:41:10+03:00

Секрет идеального отпуска: 4 недели, 3 фазы восстановления

⚡️ Россиянам нужен месяц отпуска, чтобы полностью восстановиться от работы. Только за такой срок тело и психика проходят полноценную перезагрузку. Реальное расслабление начинается лишь спустя две недели, говорят специалисты. Первую неделю человек всё ещё живёт мыслями о работе, и только ко второй начинает абстрагироваться и отдыхать. Третья неделя — пик восстановления и переоценки, а четвёртая нужна, чтобы плавно вернуться в рабочий ритм без выгорания. Пост взят с международного финтех-медиа ресурса [M O N D I A R A](https://mondiara.com) ➠ [веб-приложение](https://mondiara.com) ➠ [Скачать](https://apps.apple.com/ru/app/m-o-n-d-i-a-r-a/id6475953453) на iPhone ➠ [Скачать](https://play.google.com/store/apps/details?id=com.mondiara.app) на Android

Другие новости сообщества / НОВОСТИ НЕ ПРО РЫНОК

НЕ ПРО РЫНОК [новости]

НОВОСТИ НЕ ПРО РЫНОК

Рентген с кольцом — свадебный тренд среди российских медиков
💍 Рентген с обручальным кольцом — новый свадебный тренд, набирающий популярность в запретах среди российских парочек медиков. Перформанс запуст...

2026-03-17T19:07:57+03:00 2 294
НЕ ПРО РЫНОК [новости]

НОВОСТИ НЕ ПРО РЫНОК

FINTECH360: конференция по финтеху в Ереване 27–29 апреля
🇦🇲 В апреле в Ереване состоится международная конференция FINTECH360. FINTECH360 — это ключевая площадка для знакомства с последними финанс...

2026-03-17T19:57:44+03:00 2 279
НЕ ПРО РЫНОК [новости]

НОВОСТИ НЕ ПРО РЫНОК

Когда выйдет фильм «Дюна: Часть 3»?
☢️ Вышел дебютный трейлер фильма «Дюна: Часть 3». Премьера третьей «Дюны» в кинотеатрах состоится 17 декабря. Лента основана на книге «Мессия Дюна...

2026-03-17T20:10:17+03:00 2 192
НЕ ПРО РЫНОК [новости]

НОВОСТИ НЕ ПРО РЫНОК

Продавцы уходят с маркетплейсов — почему переходят в соцсети и мессенджеры?
❌ Продавцы массово уходят с маркетплейсов и перегоняют покупателей в соцсети и мессенджеры. Там маржа доходит до 60%, а товары обходятся клиентам ...

2026-03-17T21:52:53+03:00 2 076
НЕ ПРО РЫНОК [новости]

НОВОСТИ НЕ ПРО РЫНОК

The Economist меняет владельца? Кто и зачем покупает 26,9 % акций
⚡️ Канадский миллиардер Стивен Смит договорился о покупке 26,9% акций The Economist Group у Линн Форестер де Ротшильд и ее семьи, сообщает Financi...

2026-03-17T21:56:37+03:00 1 991
ОСТОРОЖНО МОШЕННИКИ [новости]

НОВОСТИ НЕ ПРО РЫНОК

Мошенники перешли в Max: блокировка Telegram не помогла
‼️ В МВД заявили о переходе мошенников в Max. Блокировка Telegram и переход на госмессенджер Max не помогли побороть преступность, заявил заместит...

2026-03-17T19:10:55+03:00 1 058
СПОРТ [новости]

НОВОСТИ НЕ ПРО РЫНОК

Какую сумму получил каждый паралимпиец от программы «ДоброFON»?
🏅 17 марта российские паралимпийцы вернулись в Москву после выступления на XIV зимних Играх в Италии. В аэропорту Внуково их встретил амбассадор ...

2026-03-17T19:50:27+03:00 1 025
НЕ ПРО РЫНОК [новости]

НОВОСТИ НЕ ПРО РЫНОК

Слава Копейкин сыграет Басту: почему его выбрали на роль Михалыча?
🔥 Актёр Слава Копейкин сыграет Басту в автобиографическом кино о непростом пути Михалыча. Главного героя не могли найти более трёх месяцев. По д...

2026-03-18T14:25:16+03:00 761
НЕ ПРО РЫНОК [новости]

НОВОСТИ НЕ ПРО РЫНОК

Цены на новую Lada Vesta Sport будут начинаться от 2,3 млн рублей
⚡️ Цены на новую Lada Vesta Sport будут начинаться от 2,3 млн рублей. Внутри поставят мотор 1,8 л, 147 «лошадей» и механическую коробку передач. ...

2026-03-18T14:08:33+03:00 756
ТУРИЗМ РОССИИ И МИРА [новости]

НОВОСТИ НЕ ПРО РЫНОК

Визовый кризис: почему россиянам выдают на 90 % меньше мультивиз?
🔻 Туроператоры фиксируют значительное сокращение числа выдачи российским туристам многократных шенгенских виз, при этом спрос на оформление въезд...

2026-03-18T12:48:19+03:00 575
НЕ ПРО РЫНОК [новости]

НОВОСТИ НЕ ПРО РЫНОК

Не убежите: гигантские клещи‑мутанты пришли в Россию
⚠️ Клещи-мутанты рода Хиаломма, которые целенаправленно преследуют людей, пришли в Россию. Привычные средства защиты от них не спасут. Ещё недавно...

2026-03-18T20:52:58+03:00 531
ТУРИЗМ РОССИИ И МИРА [новости]

НОВОСТИ НЕ ПРО РЫНОК

Авария на Пхукете: почему микроавтобус с туристами врезался в столб?
‼️ Российская туристка погибла во время страшной аварии с микроавтобусом на Пхукете. Ещё 11 человек пострадали. Трагедия произошла сегодня в 04:00...

2026-03-18T13:55:28+03:00 530
ТУРИЗМ РОССИИ И МИРА [новости]

НОВОСТИ НЕ ПРО РЫНОК

Русофобия во Вьетнаме? Россиянина хотели выгнать с пляжа из-за тату «Побеждай любя»
‼️ Россиянина пытались выгнать с элитного пляжа во Вьетнаме из-за татуировки «Побеждай любя». На него пожаловался турист-русофоб из Швейцарии. Как...

2026-03-18T13:57:02+03:00 512
НЕ ПРО РЫНОК [новости]

НОВОСТИ НЕ ПРО РЫНОК

Ограничения интернета в Москве: затронуты ли банки и госуслуги?
⚡️ Москвичи начали получать СМС об ограничениях мобильного интернета. Жители Москвы рассказали «Осторожно, новости», что днем им пришло уведомлени...

2026-03-18T19:19:38+03:00 358
НЕ ПРО РЫНОК [новости]

НОВОСТИ НЕ ПРО РЫНОК

Когда появятся фраппе с малиной во «Вкусно — и точка»?
🎉 Фраппе с малиной, белым шоколадом и взбитыми сливками появится во «Вкусно — и точка». Также в меню добавят карамельный капкейк с ириской на вер...

2026-03-18T19:10:28+03:00 353
ОСТОРОЖНО МОШЕННИКИ [новости]

НОВОСТИ НЕ ПРО РЫНОК

СМС‑бомбинг — что это и как остановить поток сообщений?
‼️ Мошенники пытаются вызывать панику у своих потенциальных жертв с помощью СМС-бомбинга, предупредили в МВД России. «В ходе атаки на телефон жерт...

2026-03-18T16:50:45+03:00 264
ТУРИЗМ РОССИИ И МИРА [новости]

НОВОСТИ НЕ ПРО РЫНОК

Залог $15 000 для визы в США: правда или фейк? Разбираемся
‼️ Гражданам 50 стран (включая РФ) в скором времени будет необходимо внести залог в размере до $15 000 при оформлении деловых и туристических виз в ...

2026-03-18T19:30:00+03:00 193
ТУРИЗМ РОССИИ И МИРА [новости]

НОВОСТИ НЕ ПРО РЫНОК

Секрет идеального отпуска: 4 недели, 3 фазы восстановления
⚡️ Россиянам нужен месяц отпуска, чтобы полностью восстановиться от работы. Только за такой срок тело и психика проходят полноценную перезагрузку....

2026-03-18T21:41:10+03:00 71
СПОРТ [новости]

НОВОСТИ НЕ ПРО РЫНОК

«Кофемания», драка, миллион: история конфликта с участием Фёдора Смолова
⚽ Футболист Федор Смолов признал вину по делу о драке в московском кафе «Кофемания» и выплатил пострадавшему 1 млн руб. Об этом сообщила адвокат г...

2026-03-18T22:31:51+03:00 36
ТУРИЗМ РОССИИ И МИРА [новости]

НОВОСТИ НЕ ПРО РЫНОК

Фейк про налог: глава комитета по туризму поставил точку в споре
❌ Глава комитета по туризму Сангаджи Тарбаев опроверг сообщения о введении налогов на выезд за границу. 🗣 «Ни о каких законодательных инициатив...

2026-03-18T22:38:37+03:00 28