Регулярное употребление сладкой газировки ведет к набору веса
Регулярное употребление сладкой газировки ведет к набору веса, ожирению и риску диабета 2-го типа, предупреждают эксперты Роскачества. По оценкам специалистов, безопасная норма — один стакан не чаще двух раз в неделю. Cнизить вред для организма можно, разбавив сладкую воду минеральной водой. Но лучше заменить напиток на квас, тан, айран или домашний лимонад из воды и цитрусовых, советуют эксперты. Источник: РИА Новости
Пост взят с международного финтех-медиа ресурса
ДЛЯ ЛЮДЕЙ