Как с вами связаться

Введите сообщение

Как с вами связаться

Введите сообщение

Аватар сообщества ЛАЙТ [новости]

ЛАЙТ [новости]

НОВОСТИ НЕ ПРО РЫНОК

Специалисты считают, что если съесть немного тёмного шоколада перед тем, как лечь спать, это поможет быстрее погрузиться в сон

13
Специалисты считают, что если съесть немного тёмного шоколада перед тем, как лечь спать, это поможет быстрее погрузиться в сон

Врачи утверждают, что употребление горького шоколада перед сном поможет вам быстрее заснуть. Дело в том, что этот продукт содержит много магния и триптофана — веществ, способствующих улучшению сна. Магний помогает снять стресс и расслабить мышцы, а триптофан повышает уровень серотонина, что положительно сказывается на качестве сна. Теперь у вас есть новый эффективный способ борьбы с бессонницей.

Войти

Войдите, чтобы оставлять комментарии

Другие новости сообщества / НОВОСТИ НЕ ПРО РЫНОК

Вы уверены, что хотите выйти из аккаунта?