Как с вами связаться

Введите сообщение

Войти

Как с вами связаться

Введите сообщение

Войти
Аватар сообщества ЛАЙТ [новости]

ЛАЙТ [новости]

НОВОСТИ НЕ ПРО РЫНОК

Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) — это не заболевание, а скорее скрытый потенциал, который можно раскрыть и направить на достижение своих целей, считает специалист

26
Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) — это не заболевание, а скорее скрытый потенциал, который можно раскрыть и направить на достижение своих целей, считает специалист

Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) не является болезнью, а скорее скрытой суперсилой, которую можно развивать и использовать в своих интересах, утверждает врач. Примерно один из десяти детей рождается с этим синдромом. Из-за него у них возникают трудности с концентрацией, они часто забывают о важных вещах и не могут усидеть на месте. Это связано с особенностями работы мозга: он сосредоточен только на том, что вызывает у человека интерес, а остальное игнорирует. Однако, по словам специалиста, у людей с СДВГ не «дефицитное», а просто «другое» внимание, которое не нужно искоренять, а следует развивать. Вот несколько рекомендаций для этого: 1. «Сброс настроек» на 30 дней: откажитесь от секса, лекарств и алкоголя на месяц, чтобы вернуть себе ясность мыслей. После такого детокса вам станет гораздо проще контролировать себя. 2. Медитация: тренируйте концентрацию с помощью древних техник и развивайте осознанность, как мышцу в теле. 3. Сострадание к себе: ненависть может навредить вашему ментальному здоровью, поэтому важно научиться заботиться о себе. 4. Работа в состоянии «потока»: найдите занятие, которое приносит вам удовольствие и позволяет полностью сосредоточиться на выполнении задач.

#дети #болезнь #медицина #сдвг
Войти

Войдите, чтобы оставлять комментарии

Другие новости сообщества / НОВОСТИ НЕ ПРО РЫНОК

Вы уверены, что хотите выйти из аккаунта?