Исследование показало, что даже короткий дневной сон способен значительно улучшить когнитивные способности и креативность

2025-02-03T11:37:35+03:00

Исследование показало, что даже короткий дневной сон способен значительно улучшить когнитивные способности и креативность. В эксперименте американских учёных группа участников, которая днём позволила себе немного вздремнуть, показала более быстрые и эффективные результаты в решении рабочих задач, особенно тех, которые были самыми сложными. Во второй группе, где участникам предложили просто отдохнуть, не было отмечено никаких заметных улучшений. Это явление объясняется тем, что короткий сон способствует укреплению связей между конкретными воспоминаниями и стимулирует мыслительную деятельность. Даже 13 минут дневного сна могут существенно улучшить работу мозга.

#здоровье #сон

Войти

Войдите, чтобы оставлять комментарии

Другие новости сообщества / НОВОСТИ НЕ ПРО РЫНОК

СТАРТАПЫ [новости]

НОВОСТИ НЕ ПРО РЫНОК

Почему бизнес-ангел Ермолаев вложил 30 млн в российский ИИ-стартап Veyra?
Как развивается рынок голосового ИИ в России: пример Veyra? Российский ИИ-стартап Veyra привлек 30 млн рублей от предпринимателя Дениса Ермолаева...

2025-12-04T21:21:23+03:00 1 540
СТАРТАПЫ [новости]

НОВОСТИ НЕ ПРО РЫНОК

Почему Bitfury Group инвестирует $50 млн в Gonka AI: анализ сделки?
Как работает протокол Gonka AI после инвестиций Bitfury? Один из крупнейших криптовалютных майнеров, Bitfury Group, вложит $50 млн в американский...

2025-12-04T21:19:56+03:00 1 530
СТАРТАПЫ [новости]

НОВОСТИ НЕ ПРО РЫНОК

Какие перспективы у Numeric после привлечения $51 млн инвестиций?
Почему ведущие фонды вложились в стартап Numeric: анализ проекта? Леонард Блаватник вложился в Access Industries. В раунде B компания привлекла $...

2025-12-04T21:18:18+03:00 1 514
СТАРТАПЫ [новости]

НОВОСТИ НЕ ПРО РЫНОК

Какие перспективы ждут Майнд Софт после сделки с ИКС Холдингом?
Российский рынок IT: Yadro инвестирует в разработчика инфраструктурного ПО “КНС Групп”, входящая в “ИКС Холдинг” и известная как бренд Yadro, при...

2025-12-04T21:16:56+03:00 1 471
ТЕХНОЛОГИИ [новости]

НОВОСТИ НЕ ПРО РЫНОК

Почему Micron закрывает бренд Crucial — виноват ли ИИ?
Micron уходит из Crucial из-за ИИ. Transcend страдает от дефицита памяти от Samsung. Что за этим стоит? Micron, один из ведущих производителей па...

2025-12-04T15:03:25+03:00 1 296
ТЕХНОЛОГИИ [новости]

НОВОСТИ НЕ ПРО РЫНОК

Что умеет новый спутниковый коммуникатор Garmin inReach Mini 3 Plus?
Garmin выпустила спутниковый коммуникатор inReach Mini 3 Plus Устройство отправляет фото и голосовые сообщения, что особенно полезно для тех, кто...

2025-12-04T16:57:57+03:00 1 198
ТУРИЗМ [новости]

НОВОСТИ НЕ ПРО РЫНОК

Что скрывает старейший морской музей России?
Регион: Санкт-Петербург и Ленинградская область Тема: Военно-морской музей Военно-морской музей в Санкт-Петербурге — один из старейших и кру...

2025-12-04T17:09:17+03:00 1 081
ЛАЙТ [новости]

НОВОСТИ НЕ ПРО РЫНОК

Какой цвет Pantone выбрала главным на 2026 год?
Цветом 2026 года по версии Pantone стал белый Этот оттенок называется Cloud Dancer, или «облачный танцор». Его описывают как нейтральный белый, к...

2025-12-04T17:03:28+03:00 865
ЛАЙТ [новости]

НОВОСТИ НЕ ПРО РЫНОК

Что представляет собой российский мессенджер «Молния»?
В России запустят новый мессенджер «Молния» Мессенджер «Молния» планируют запустить в России в начале 2026 года. Это будет универсальная платформ...

2025-12-04T18:11:43+03:00 848
ЛАЙТ [новости]

НОВОСТИ НЕ ПРО РЫНОК

Как в Китае научились получать воду из воздуха: технология будущего?
Китайские ученые разработали технологию получения питьевой воды из воздуха Они создали компактную солнечную станцию, которая производит 50 литров...

2025-12-04T22:12:25+03:00 693
ЛАЙТ [новости]

НОВОСТИ НЕ ПРО РЫНОК

Почему Грузия вводит обязательную медстраховку для туристов с 2026 года?
С 1 января 2026 года в Грузии введут обязательную медицинскую страховку для туристов Путешественников без полиса могут не пропустить через границ...

2025-12-04T22:05:12+03:00 685
ТЕХНОЛОГИИ [новости]

НОВОСТИ НЕ ПРО РЫНОК

Livis vs Jarvis: зачем Li Auto назвала очки в честь ИИ из «Железного человека»?
Li Auto представила смарт-очки Livis С виду кажется, что китайцы просто любят менять буквы в названиях известных брендов, как это бывает с Abibas...

2025-12-05T11:38:18+03:00 343
ЛАЙТ [новости]

НОВОСТИ НЕ ПРО РЫНОК

Что подарил премьер Индии Нарендра Моди президенту Путину?
Премьер Индии подарил Путину копию древнеиндийского философского эпоса Вручил копию «Бхагавадгиты» на русском языке президенту Путину. Учение «Бх...

2025-12-05T11:23:15+03:00 229
ЛАЙТ [новости]

НОВОСТИ НЕ ПРО РЫНОК

Какой процент дохода стоит отложить на Новый год: рекомендации экспертов.
Сколько денег отложить к Новому году? Эксперты советуют отложить 10–15% от месячного дохода на праздничные расходы. Из этой суммы около 40–50% ст...

2025-12-05T11:21:20+03:00 226
ЛАЙТ [новости]

НОВОСТИ НЕ ПРО РЫНОК

Может ли крепкий брак защитить от ожирения лучше диет и спорта?
Крепкий брак снижает риск ожирения, показало новое исследование Ученые выяснили, что стабильный брак защищает от лишнего веса лучше, чем диеты и ...

2025-12-05T11:18:20+03:00 225
ЛАЙТ [новости]

НОВОСТИ НЕ ПРО РЫНОК

Сократят ли в России рабочий день до шести часов в 2026 году?
В России могут сократить рабочий день до шести часов Депутаты Госдумы предлагают уменьшить рабочее время до шести часов. Они считают, что автомат...

2025-12-05T11:29:33+03:00 223
ЛАЙТ [новости]

НОВОСТИ НЕ ПРО РЫНОК

Повышает ли курение кальяна риск развития рака в 5 раз?
Курение кальяна увеличивает риск развития рака в пять раз, сообщает онколог За одну сессию кальяна человек получает столько же никотина, сколько ...

2025-12-05T12:47:50+03:00 177
ТЕХНОЛОГИИ [новости]

НОВОСТИ НЕ ПРО РЫНОК

Почему AMD повысила цены на видеокарты RX 9000 — вина ИИ‑центров?
AMD увеличила цены на видеокарты RX 9000. По информации источника Tom's Hardware, производитель поднял закупочную стоимость флагманской линейки виде...

2025-12-05T14:39:27+03:00 164
ЛАЙТ [новости]

НОВОСТИ НЕ ПРО РЫНОК

Помогли ли блокировки мессенджеров остановить мошенников — ответ Госдумы?
В Госдуме признали, что блокировки мессенджеров не помогли справиться с мошенниками Преступники продолжают звонить россиянам и использовать други...

2025-12-05T13:30:07+03:00 147
СТАРТАПЫ [новости]

НОВОСТИ НЕ ПРО РЫНОК

Find the Job привлек 4,5 млн рублей: перспективы ИИ-рекрутинга в России
Краудинвестинг в IT: Find the Job получил финансирование от 344 инвесторов Российский сервис умного поиска работы Find the Job (findthejob.pro) п...

2025-12-05T17:13:08+03:00 10