НЕ ПРО РЫНОК [новости]
НОВОСТИ НЕ ПРО РЫНОК
Сидячий образ жизни значительно увеличивает риск бессонницы — на 37%, а для работников, работающих удалённо, этот риск возрастает до 66%
Сидячий образ жизни значительно увеличивает риск бессонницы — на 37%, а для работников, работающих удалённо, этот риск возрастает до 66%. Недостаток физической активности затрудняет засыпание и приводит к частым ночным пробуждениям. Чтобы избежать подобных проблем, врачи рекомендуют чаще гулять на свежем воздухе и соблюдать режим сна.