Миф о смартфонах: что на самом деле вызывает рост близорукости у детей

2026-02-21T20:31:45+03:00

1 844

Миф о смартфонах: что на самом деле вызывает рост близорукости у детей

Рост близорукости у детей: смартфоны ни при чём? Мир переживает эпидемию близорукости. За последние десять лет число людей с миопией превысило 2 миллиарда — это почти треть населения планеты. К 2050 году доля близоруких может вырасти до 50%. Приобретённая близорукость чаще всего развивается у детей до 15 лет. Она проявляется в увеличенном, вытянутом глазном яблоке, из-за чего зрачок не может сфокусироваться на дальних объектах. Долгое время считалось, что причиной близорукости является чтение книг. Позже эту роль приписали смартфонам и планшетам. Утверждалось, что длительное напряжение глаз из-за экранов приводит к деформации глазного яблока и развитию миопии. В результате появились упражнения для глаз, предлагающие переключать внимание с близких предметов на удалённые. Однако исследования последних лет показали, что дело не только в смартфонах. Учёные обнаружили, что риск развития близорукости у детей связан с количеством времени, проведённым на улице. В зрачках есть дофаминовые рецепторы D1, которые регулируют рост глаз. При достаточном освещении нейротрансмиттеры замедляют этот процесс, предотвращая увеличение глазного яблока. Солнечные лучи обеспечивают уровень освещённости до 25 000 люкс, тогда как в хорошо освещённом школьном классе — всего 500 люкс. Недостаток света увеличивает риск развития миопии. Недавнее исследование Cell Reports показало, что длительное напряжение глаз при ярком освещении менее вредно, чем фокусировка на близких предметах в темноте. Смартфоны действительно могут способствовать близорукости, так как дети, увлечённые экранами, реже выходят на улицу. Тем не менее, в Сингапуре введение обязательных занятий на свежем воздухе для младшеклассников позволило снизить уровень миопии почти на 30%. Это подтверждает важность активного образа жизни и достаточного количества света для здоровья глаз. Пост взят с международного сервиса для инвесторов и трейдеров [M O N D I A R A](https://mondiara.com) [Скачать](https://apps.apple.com/ru/app/m-o-n-d-i-a-r-a/id6475953453) приложение в App Store [Скачать](https://play.google.com/store/apps/details?id=com.mondiara.app) приложение в Google Play

Пост взят с международного финтех-медиа ресурса