Раскрыт секрет продуктивности: больше перерывов и живого общения
Учёные открыли идеальную формулу продуктивности. Исследователи выяснили, что оптимальный рабочий ритм — это 75 минут труда и 33 минуты отдыха. Это правило особенно эффективно в офисах, где сотрудники общаются, пьют кофе и активно взаимодействуют друг с другом. Такое общение помогает перезагрузиться, улучшить настроение и сохранить мотивацию. Длительные перерывы, живое общение и забота о себе — залог продуктивной работы.
Пост взят с международного финтех-медиа ресурса
ДЛЯ ЛЮДЕЙ