Как кофе влияет на долголетие женщин: результаты масштабного исследования
Кофе может продлить жизнь женщин и замедлить старение организма. Американские ученые изучили здоровье и образ жизни почти 50 тысяч женщин и выяснили, что две чашки кофе в день повышают шансы дожить до 70 лет без серьезных заболеваний. Однако исследователи предупреждают: не стоит злоупотреблять кофе. Допустимая норма — не более 350–400 мг кофеина в сутки. Кроме того, отказ от колы и других сладких газированных напитков также способствует здоровой старости.
Пост взят с международного финтех-медиа ресурса
ДЛЯ ЛЮДЕЙ