Чем полезна ходьба по лестнице?

2025-04-22T21:37:30+03:00

7 097

Регулярные подъёмы по лестнице могут значительно уменьшить вероятность смерти и развития сердечно-сосудистых заболеваний. Специалисты из Университета Восточной Англии провели масштабное исследование, в котором приняли участие почти 500 тысяч человек. Анализ девяти научных работ показал, что у людей, которые регулярно поднимаются по лестнице, риск смерти от любых причин снижается на 24%, а вероятность смерти от сердечно-сосудистых заболеваний — на целых 39%. Кроме того, у тех, кто предпочитает ходить по лестнице, реже возникают инфаркты, сердечная недостаточность и инсульты. В исследовании участвовали люди разного возраста (от 35 до 84 лет) и с различным состоянием здоровья — как абсолютно здоровые, так и те, кто уже сталкивался с проблемами сердца.

Войти

Войдите, чтобы оставлять комментарии

Другие новости сообщества / НОВОСТИ НЕ ПРО РЫНОК

ТЕХНОЛОГИИ [новости]

НОВОСТИ НЕ ПРО РЫНОК

Конец эпохи: ASUS прекращает выпуск новых смартфонов
Смартфоны ASUS: конец или продолжение? В 2026 году компания ASUS не планирует выпускать новые смартфоны, о чём сообщила своим партнёрам и подтвер...

2026-01-05T15:41:21+03:00 6 670
ТЕХНОЛОГИИ [новости]

НОВОСТИ НЕ ПРО РЫНОК

Обзор док-станции Baseus Spacemate RD1 Pro: все порты в одном устройстве
Baseus показала док-станцию 15-в-1: что это за чудо? До открытия CES 2026 в Лас-Вегасе остались считаные часы. На этой выставке потребительской э...

2026-01-05T15:42:33+03:00 6 570
ТЕХНОЛОГИИ [новости]

НОВОСТИ НЕ ПРО РЫНОК

Сравнение Xiaomi и Tesla: кто быстрее выходит в прибыль?
Xiaomi ставит амбициозные цели по поставкам электромобилей к 2026 году Xiaomi Corp. хочет повторить прошлогодний успех в производстве электромоби...

2026-01-05T16:29:03+03:00 6 386
ТЕХНОЛОГИИ [новости]

НОВОСТИ НЕ ПРО РЫНОК

Microsoft отключила активацию Windows через звонок — что теперь делать?
Microsoft убрала возможность активации Windows через звонок Пользователи жалуются, что не могут активировать Windows 11 через телефон, сообщает N...

2026-01-05T17:02:27+03:00 6 292
ТЕХНОЛОГИИ [новости]

НОВОСТИ НЕ ПРО РЫНОК

Новый геймпад для смартфонов: обзор FlipPad от 8BitDo
8BitDo представила откидной геймпад для смартфонов Этот гаджет напоминает классический контроллер GameBoy, но решает главную проблему мобильных г...

2026-01-05T18:39:25+03:00 6 012
ТЕХНОЛОГИИ [новости]

НОВОСТИ НЕ ПРО РЫНОК

Стоит ли покупать новый геймпад MCON от Ohsnap! за $150 — полный обзор?
Ohsnap! представляет обновлённый геймпад-слайдер MCON и док-станции для смартфонов На CES 2026 компания Ohsnap! показала обновлённый геймпад-слай...

2026-01-06T16:46:22+03:00 5 475
ТЕХНОЛОГИИ [новости]

НОВОСТИ НЕ ПРО РЫНОК

Стоит ли покупать HONOR Power 2 за 380$ — подробный обзор смартфона?
HONOR выпустила бюджетный Power 2, похожий на iPhone 17 Pro Компания создала Power Bank на 10 080 мА·ч, который напоминает iPhone 17 Pro. Несмотр...

2026-01-06T16:41:46+03:00 5 473
ТЕХНОЛОГИИ [новости]

НОВОСТИ НЕ ПРО РЫНОК

Стоит ли покупать док-станцию SN Operator для Super Nintendo — честный обзор?
Вещь дня: стильное устройство для ретрогеймеров Румынская компания Epilogue представила док-станцию SN Operator, которая позволяет запускать куль...

2026-01-06T16:44:06+03:00 5 447
ТЕХНОЛОГИИ [новости]

НОВОСТИ НЕ ПРО РЫНОК

Стоит ли покупать ноутбук ROG Flow Z13-KJP от Кодзимы — честный обзор?
ASUS представила новый ноутбук ROG Flow Z13-KJP Ноутбук ROG Flow Z13-KJP получил название в честь компании Kojima Productions, однако сам Хидео К...

2026-01-06T16:45:08+03:00 5 408
ТЕХНОЛОГИИ [новости]

НОВОСТИ НЕ ПРО РЫНОК

Стоит ли покупать ноутбук ASUS с двумя экранами — обзор ROG Zephyrus Duo?
ASUS представила игровой ноутбук с двумя OLED-дисплеями Компания ASUS представила игровой ноутбук ROG Zephyrus Duo с двумя 16-дюймовыми OLED-дисп...

2026-01-06T16:42:56+03:00 5 400
ТЕХНОЛОГИИ [новости]

НОВОСТИ НЕ ПРО РЫНОК

Intel против Apple: сможет ли Core Ultra X9 конкурировать?
Intel представила новое поколение процессоров Ultra Core Series 3 на архитектуре Panther Lake Компания выпустила 14 новых процессоров на архитект...

2026-01-06T17:17:16+03:00 5 307
ТЕХНОЛОГИИ [новости]

НОВОСТИ НЕ ПРО РЫНОК

Будущее гейминга: ASUS создает AR-революцию с XREAL
ASUS и XREAL создали геймерскую AR-гарнитуру Компания ASUS объединилась с XREAL для разработки новой AR-гарнитуры ROG XREAL R1. Основное её преим...

2026-01-06T18:44:54+03:00 5 121
ТЕХНОЛОГИИ [новости]

НОВОСТИ НЕ ПРО РЫНОК

Когда появятся умные конструкторы LEGO Smart Brick в продаже?
LEGO представила «умные» кирпичики для будущих конструкторов Smart Brick — первая крупная новинка от LEGO с момента появления мини-фигурок в 1978...

2026-01-06T21:04:00+03:00 4 790
ТУРИЗМ [новости]

НОВОСТИ НЕ ПРО РЫНОК

Самара космическая: как город стал космической столицей России
Музей «Самара космическая»: от ракеты «Союз» до современных космических программ Музейно-выставочный центр «Самара космическая» — это уникальный ...

2026-01-05T17:23:00+03:00 2 429
НЕ ПРО РЫНОК [новости]

НОВОСТИ НЕ ПРО РЫНОК

WB Travel запускает отельную сеть: перспективы и планы компании в туризме
Wildberries выходит в туризм с отелями за границей Туристический сервис WB Travel, созданный Wildberries и Russ, запустил собственную отельную се...

2026-01-05T16:20:06+03:00 1 958
НЕ ПРО РЫНОК [новости]

НОВОСТИ НЕ ПРО РЫНОК

Рынок труда 2026: почему этот год станет сложным для карьеры
Карьерные вызовы 2026: кто пострадает больше всего? 2026 год обещает быть непростым для поиска работы и карьерного роста. Этот тезис уже неоднокр...

2026-01-05T18:05:06+03:00 1 869
НЕ ПРО РЫНОК [новости]

НОВОСТИ НЕ ПРО РЫНОК

Замороженные активы Telegram: как санкции ударили по мессенджеру
Telegram заморозил $500 млн российских облигаций Telegram столкнулся с заморозкой своих облигаций на сумму $500 млн в России из-за западных санкц...

2026-01-06T16:32:34+03:00 1 694
НЕ ПРО РЫНОК [новости]

НОВОСТИ НЕ ПРО РЫНОК

Инсайдерская ставка на $410 000: как трейдер предсказал свержение Мадуро
Неизвестный трейдер заработал полмиллиона долларов на ставке против Мадуро Некий трейдер поставил крупную сумму на свержение президента Венесуэлы...

2026-01-06T16:30:22+03:00 1 687
НЕ ПРО РЫНОК [новости]

НОВОСТИ НЕ ПРО РЫНОК

Бьюрри против ИИ: новый пузырь на рынке технологий или обоснованный скепсис?
Игра на понижение 2.0: почему Бьюрри ставит против ИИ и есть ли пузырь в ИТ-акциях Майкл Бьюрри, известный предсказанием ипотечного кризиса 2008 ...

2026-01-06T18:35:38+03:00 1 618
НЕ ПРО РЫНОК [новости]

НОВОСТИ НЕ ПРО РЫНОК

Как BYD обошла Tesla на главных рынках Европы: революция в мире электромобилей?
BYD обошла Tesla по продажам электромобилей в Европе Китайская компания BYD обошла Tesla на двух крупнейших европейских рынках. В прошлом году BY...

2026-01-06T18:11:23+03:00 1 617