Спорт как способ борьбы со стрессом: 86% жителей России занимаются физической активностью для поддержания своего здоровья.
Новость: нейтральная. Лучший антистресс: 86% россиян занимаются спортом ради хорошего самочувствия. Каждый второй уже занимается спортом, а каждый пятый хочет начать этой весной. СберСтрахование жизни и сервис по поиску работы и подбору персонала Работа.ру ко Всемирному дню здоровья выяснили, что каждый второй (52%) россиянин занимается спортом. Большинство опрошенных (86%) делают это для улучшения самочувствия и здоровья. Ещё 35% ходят на спорт ради похудения, 27% с его помощью отвлекаются от проблем и снижают уровень стресса, а 21% отмечают, что физическая активность тренирует их психологическую устойчивость. 12% респондентов считают, что спорт помогает сосредоточиться на профессиональных задачах. Каждый второй россиянин (52%) уже занимается спортом, а каждый пятый (19%) не ходит на спорт, но хочет начать уже этой весной. Каждый третий (29%) пока не планирует этого делать. Около половины респондентов (53%) сообщили, что обычно занимаются спортом дома, а 41% делает это на свежем воздухе. 23% выбирают тренажёрный зал. 12% предпочитают улучшать форму в специально обустроенной студии. У 4% участников исследования тренажёрный зал есть в офисе. Наталья Тарасова, управляющий директор Управления методологии и компетенций СберСтрахования жизни: Наше здоровье напрямую связано с физической активностью: спорт помогает поддерживать общее состояние организма (в том числе психологическое), укрепляет иммунную систему и снижает риск развития многих заболеваний. И поэтому забота о здоровье — это инвестиция в собственное будущее. Мы как социально ответственная компания уделяем внимание здоровью сотрудников. В офисе есть тренажёрный зал с групповыми занятиями, предусмотрены массажные кресла, сотрудники могут заниматься профессионально бегом и сквошем, а также участвовать в корпоративных турнирах. По данным исследования, самый популярный вид физической активности — фитнес с посещением тренажёрного зала (его отметило 38% респондентов). Бегает 17%, а катаются на велосипеде 15% опрошенных. 12% выбирают йогу. 9% расслабляются в бассейне, 6% предпочитают пилатес, 4% — бокс, 3% — теннис. 36% респондентов назвали другие виды спорта, среди которых айкидо, восточная гимнастика, стрельба, ходьба, ЛФК и, конечно, зарядка. Процент занимающихся спортом среди мужчин и женщин одинаков. Опрос проводился в марте 2024 года во всех регионах России среди экономически активного населения старше 18 лет. Его участниками стали более 3600 человек. В павильоне Сбера на Международной выставке-форуме «Россия» на ВДНХ проходит тематическая Неделя здоровья и долголетия, приуроченная ко Всемирному дню здоровья. Программа включает серию образовательных и развивающих мероприятий. Неделя здоровья продлится до 7 апреля. Источник: www.sberbank.ru
Пост взят с международного финтех-медиа ресурса
ДЛЯ ЛЮДЕЙ