НЕ ПРО РЫНОК [новости]
НОВОСТИ НЕ ПРО РЫНОК
Сон можно накопить на неделю вперёд, подтвердили учёные
Сон можно накопить на неделю вперёд, подтвердили учёные. Если впереди тяжёлые будни, стоит хорошенько отоспаться в выходные, чтобы создать «энергетический банк». Лишние часы сна помогут организму пережить будущий аврал и дольше оставаться в ресурсе. Единственное условие: лайфхак не сработает при хроническом недосыпе. Сначала нужно стабильно высыпаться по 7–8 часов, иначе «банк сна» не пополнится. Долгий сон до полудня — это не лень, а стратегическая инвестиция в продуктивный понедельник. [mondiara.com](https://mondiara.com) 👆 Больше новостей и анализа
Пост взят с международного финтех-медиа ресурса
ДЛЯ ЛЮДЕЙ