Как с вами связаться

Введите сообщение

Войти

Как с вами связаться

Введите сообщение

Войти
Аватар сообщества ЛАЙТ [новости]

ЛАЙТ [новости]

НОВОСТИ НЕ ПРО РЫНОК

Как тренировки влияют на память и работу мозга: научные доказательства?

1 945
Как тренировки влияют на память и работу мозга: научные доказательства?

Тренировки значительно улучшают память и работу мозга Даже один поход в зал может дать ощутимый эффект, активируя мозговую деятельность. В эксперименте, опубликованном в журнале Psychological Science, участвовали 121 человек. Одна группа занималась физическими упражнениями, такими как подтягивания, отжимания и приседания, в течение 40 минут. Другая группа смотрела образовательный контент. В результате участники, выполнявшие упражнения, значительно улучшили скорость реакции и память по сравнению с теми, кто просто смотрел видео. Исследователи объясняют этот эффект улучшением кровообращения в мозге и увеличением поступления кислорода к нейронам. Более того, регулярные тренировки могут способствовать долгосрочному повышению когнитивных способностей. Таким образом, чем чаще вы занимаетесь спортом, тем умнее становитесь. Пост взят с соцсети [M O N D I A R A](https://i.mondiara.com/) 👉 вот ссылка на канал: https://i.mondiara.com/i/c/light_news Скачать в [App Store](https://apps.apple.com/ru/app/m-o-n-d-i-a-r-a/id6475953453) Скачать в [Google Play](https://play.google.com/store/apps/details?id=com.mondiara.app) Валюта расчёта - Ваши добрые мысли! Спасибо, что с нами!

Войти

Войдите, чтобы оставлять комментарии

Аватар пользователя 'АДМИНИСТРАТОР'

АДМИНИСТРАТОР

1.jpg
Аватар пользователя 'АДМИНИСТРАТОР'

АДМИНИСТРАТОР

2.jpg

Другие новости сообщества / НОВОСТИ НЕ ПРО РЫНОК

Вы уверены, что хотите выйти из аккаунта?