НЕ ПРО РЫНОК [новости]
НОВОСТИ НЕ ПРО РЫНОК
Почему не стоит брать телефон сразу после пробуждения?
После пробуждения использование смартфона может негативно сказаться на работе мозга, усилить стресс и вызвать чувство усталости, предупреждают врачи. Эксперты советуют не использовать телефон хотя бы в течение первых 30 минут после пробуждения и начинать день с солнечного света. Это поможет запустить циркадные ритмы и снизить потребность в искусственных стимуляторах.
Пост взят с международного финтех-медиа ресурса
ДЛЯ ЛЮДЕЙ