Почему важно восполнять недостаток витамина Д?

2025-05-07T11:33:39+03:00

8 637

Почему важно восполнять недостаток витамина Д?

Врачи предупреждают о том, что недостаток витамина D может привести к депрессии. Этот витамин играет важную роль в организме, поскольку участвует в синтезе серотонина и дофамина. Недостаток витамина D также связывают с сезонными расстройствами настроения, хронической усталостью, сонливостью и повышенной тревожностью. Среди симптомов его нехватки — апатия, нарушения сна, мышечная слабость и частые простуды. Кроме того, дефицит витаминов группы B может стать причиной развития тревожности. К симптомам его нехватки относятся раздражительность, головокружение, онемение конечностей и проблемы с памятью.

Войти

Войдите, чтобы оставлять комментарии

АДМИНИСТРАТОР

[mondiara.com - российская бесплатная социальная сеть для трейдеров и инвесторов. И не только.](https://mondiara.com/communities?open=community-1030&pinned=community-21) [Сделано людьми. Для людей.](https://mondiara.com/communities?open=community-1030&pinned=community-21)

2025-05-07T11:34:09+03:00

Другие новости сообщества / НОВОСТИ НЕ ПРО РЫНОК

ТЕХНОЛОГИИ [новости]

НОВОСТИ НЕ ПРО РЫНОК

Будет ли игровой смартфон AYANEO новой эпохой Xperia PLAY?
AYANEO представила первые фотографии своего игрового смартфона, вдохновленного дизайном Xperia PLAY Устройство оснащено 6,8-дюймовым OLED-дисплее...

2025-12-30T11:21:30+03:00 4 797
СТАРТАПЫ [новости]

НОВОСТИ НЕ ПРО РЫНОК

Почему «Восток Инвестиции» вложились в Veai?
Насколько успешным является стартап Veai на рынке? Российский стартап Veai привлек 400 млн рублей от инвестиционного холдинга "Восток Инвестиции"...

2025-12-30T14:57:48+03:00 4 357
НЕ ПРО РЫНОК [новости]

НОВОСТИ НЕ ПРО РЫНОК

Сколько составит пособие при рождении ребёнка с 1 февраля 2026 года?
С 1 февраля единовременное пособие при рождении ребёнка вырастет до 28 773 рублей Также увеличится максимальный размер пособия по уходу за ребёнк...

2025-12-30T11:12:56+03:00 1 506
НЕ ПРО РЫНОК [новости]

НОВОСТИ НЕ ПРО РЫНОК

Снизит ли АвтоВАЗ цены на Lada в 2026 году — и на сколько?
АвтоВАЗ с 1 января 2026 года снизит цены на Lada Aura и Lada Largus Базовая цена Lada Aura уменьшится на 354 тысячи рублей и составит 2 245 000 р...

2025-12-30T11:19:00+03:00 1 501
НЕ ПРО РЫНОК [новости]

НОВОСТИ НЕ ПРО РЫНОК

С 1 сентября 2026 года можно будет получать зарплату в цифровых рублях — что это значит для обычных граждан?
С 1 сентября 2026 года россияне смогут по желанию получать зарплату в цифровых рублях Деньги будут храниться в специальном цифровом кошельке, а н...

2025-12-30T12:50:08+03:00 1 467
НЕ ПРО РЫНОК [новости]

НОВОСТИ НЕ ПРО РЫНОК

Чем именно переработанное мясо и трансжиры вредят сосудам — и как это связано с холестерином?
Употребление переработанного мяса вредит сосудам Диетолог Татьяна Залетова предупредила, что переработанное мясо и трансжиры, содержащиеся в выпе...

2025-12-30T12:47:42+03:00 1 455
НЕ ПРО РЫНОК [новости]

НОВОСТИ НЕ ПРО РЫНОК

Как изменились цены на автомобили Lada с 1 января 2026 года — и какие модели подешевели?
АвтоВАЗ установил новые цены на авто с 1 января 2026 года -Lada Aura — до 2 245 000 рублей (‑14 %); -Lada Largus — до 1 587 000 рублей (‑3,8 %);...

2025-12-30T12:37:06+03:00 1 450
НЕ ПРО РЫНОК [новости]

НОВОСТИ НЕ ПРО РЫНОК

Роструд назвал топ‑5 самых востребованных профессий в России — кого ищут работодатели в 2025 году?
Роструд составил список самых востребованных профессий в России 1. Швея 2. Водитель 3. Монтажник 4. Электрогазосварщик 5. Врач Министр...

2025-12-30T13:49:01+03:00 1 413
НЕ ПРО РЫНОК [новости]

НОВОСТИ НЕ ПРО РЫНОК

Почему острые и жирные блюда опасны с алкоголем в Новый год — и чем это грозит?
Острые и жирные блюда, а также сладкие десерты могут испортить новогоднее застолье Такие угощения плохо сочетаются с алкоголем. Острая пища вызыв...

2025-12-30T13:57:46+03:00 1 409
НЕ ПРО РЫНОК [новости]

НОВОСТИ НЕ ПРО РЫНОК

Опасно ли переедание красной икры на Новогодних праздниках?
Минздрав предупредил россиян об опасности переедания икры в Новый год Главный внештатный диетолог ведомства Виктор Тутельян отметил, что чрезмерн...

2025-12-30T13:51:39+03:00 1 399
НЕ ПРО РЫНОК [новости]

НОВОСТИ НЕ ПРО РЫНОК

Как изменится стоимость автомобилей АвтоВАЗ в 2026 году — полный прайс-лист
АвтоВАЗ в 2026 году: скидки на Aura и Largus, но рост цен на лидеров В 2026 году АвтоВАЗ пересмотрит цены на свои автомобили, сообщает РБК. Две м...

2025-12-30T18:57:47+03:00 1 230
ТЕХНОЛОГИИ [новости]

НОВОСТИ НЕ ПРО РЫНОК

Цифровой рубль станет доступен для зарплат с 2026 года
С 1 сентября 2026 года россияне смогут получать зарплату цифровыми рублями «РИА Новости» сообщили, что с 1 сентября 2026 года в России появится в...

2025-12-31T17:22:46+03:00 978
ТЕХНОЛОГИИ [новости]

НОВОСТИ НЕ ПРО РЫНОК

GameSir представила гибридный контроллер Swift Drive
Дичь дня: гибридный геймпад с рулём Гонконгская компания GameSir представила гибридный контроллер Swift Drive для любителей аркадных гонок. Тепер...

2025-12-31T17:26:31+03:00 959
ТЕХНОЛОГИИ [новости]

НОВОСТИ НЕ ПРО РЫНОК

Music Studio от Samsung: две модели с искусственным интеллектом
Samsung представила линейку дизайнерских колонок Music Studio Компания Samsung совместно с французским дизайнером Эрваном Буруллеком создала новы...

2025-12-31T17:19:41+03:00 957
ТЕХНОЛОГИИ [новости]

НОВОСТИ НЕ ПРО РЫНОК

ИИ-бум ударил по игровой индустрии: последствия кризиса
Новое поколение консолей под угрозой из-за кризиса памяти Производители консолей размышляют о переносе запуска новых моделей на 2027–2028 годы, с...

2025-12-31T17:21:24+03:00 955
ТЕХНОЛОГИИ [новости]

НОВОСТИ НЕ ПРО РЫНОК

Lisuan 7G100: что известно о новом игроке на рынке видеокарт
Китайские видеокарты Lisuan на собственной архитектуре отправлены первым клиентам Компания Jiemian News сообщила, что видеокарты семейства 7G100 ...

2025-12-31T17:24:07+03:00 954
ТЕХНОЛОГИИ [новости]

НОВОСТИ НЕ ПРО РЫНОК

Note A1: новый конкурент Kindle Scribe с ИИ-функциями
TCL выпустила планшет для заметок Note A1 с экраном, имитирующим E-Ink Компания TCL представила новый Android-планшет Note A1, предназначенный дл...

2025-12-31T17:27:32+03:00 940
ТЕХНОЛОГИИ [новости]

НОВОСТИ НЕ ПРО РЫНОК

OPPO Find N6 получит революционную камеру 200 Мп
Супертонкая раскладушка OPPO Find N6: новый телевик на 200 Мп Компания OPPO значительно улучшит камеру своего флагманского «Фолда». Ультраширик с...

2025-12-31T17:25:20+03:00 930
НЕ ПРО РЫНОК [новости]

НОВОСТИ НЕ ПРО РЫНОК

В Telegram нашли следы игровой платформы — подробности
Telegram может добавить встроенное казино Emoji Stake В бета-версии Telegram для Android нашли следы новой функции — казино Emoji Stake. Из кода ...

2025-12-31T17:10:08+03:00 452
НЕ ПРО РЫНОК [новости]

НОВОСТИ НЕ ПРО РЫНОК

Банки начали блокировать снятие крупных сумм: что происходит
Новые меры безопасности: банки ограничивают снятие наличных Российские банки вводят новые меры безопасности, блокируя крупные снятия наличных чер...

2025-12-31T17:11:50+03:00 449