ЛАЙТ [новости]
НОВОСТИ НЕ ПРО РЫНОК
Как побороть инфекции в организме?
Сон — это мощное оружие в борьбе с инфекциями. По данным исследований, сон снижает вероятность госпитализации с осложнениями на 12,09%. Особенно важно соблюдать режим сна и бодрствования, спать 7–8 часов в сутки и придерживаться естественных биоритмов. Те, кто привык рано вставать и рано ложиться, имеют более крепкое здоровье по сравнению с «совами».