Как с вами связаться

Введите сообщение

Войти

Как с вами связаться

Введите сообщение

Войти
Аватар сообщества АРХИТЕКТУРА СОЗНАНИЯ [знания]

АРХИТЕКТУРА СОЗНАНИЯ [знания]

СОЗНАНИЕ

Почему одни выглядят моложе своих лет: научное объяснение?

86
Почему одни выглядят моложе своих лет: научное объяснение?

Одним 45, а выглядят на 35. Другим 35, а дают все 45. Живут в одном городе. Едят похожую еду. Спят одинаково. Но время оставляет разные следы. Генетика объясняет только 20-30% внешнего старения. Остальное зависит от другого. И это другое наконец измерили. ✦ Тело отражает состояние психики. Буквально. Исследование Университета Брандейса показало: люди с высоким уровнем хронического стресса стареют на клеточном уровне быстрее на 9-17 лет. Кортизол разрушает коллаген. Напряжение сжимает мышцы лица в одни и те же паттерны. Морщины это застывшие эмоции. Лицо не врёт. ✦ Молодо выглядят те, кто умеет отпускать. Гарвардское исследование длиной в 80 лет выявило: способность отпускать обиды и не накапливать является одним из главных предикторов здорового старения. Кто держит внутри, тот носит на лице. Кто отпускает, тот освобождает тело. Лёгкость внутри становится лёгкостью снаружи. ✦ Эмоциональный интеллект замедляет старение. Исследование в журнале Psychology and Aging связало высокий эмоциональный интеллект с молодой внешностью. Люди, которые понимают свои эмоции и умеют их проживать, не застревают в них. Эмоция прошла и тело расслабилось. Нет накопления. Нет хронического напряжения. ✦ Сила духа молодит больше любого крема. Парадокс: трудности могут как состарить, так и сохранить молодость. Разница в силе духа. Кто сжимается и застывает в боли, тот стареет. Кто проживает, плачет, отпускает и поднимается, тот сохраняет подвижность лица и тела. Сильный дух означает вставать. Снова и снова. Это светится изнутри. ✦ Молодость это не про годы. Это про способ их проживать. Люди, которые выглядят моложе, несут в себе определённые качества: внутреннюю устойчивость, способность начинать заново, умение беречь энергию. Они не тратят себя на то, что не могут изменить. Тело благодарит их за это каждый день в зеркале. Когда кто-то говорит человеку что он выглядит молодо, это не про кожу. Это про свет, который не удалось потушить. Пост взят с соцсети [M O N D I A R A](https://i.mondiara.com/) 👉 вот ссылка на канал: https://i.mondiara.com/i/c/tvoe_soznanie Скачать в [App Store](https://apps.apple.com/ru/app/m-o-n-d-i-a-r-a/id6475953453) Скачать в [Google Play](https://play.google.com/store/apps/details?id=com.mondiara.app) Валюта расчёта - Ваши добрые мысли! Спасибо, что с нами!

Войти

Войдите, чтобы оставлять комментарии

Аватар пользователя 'АДМИНИСТРАТОР'

АДМИНИСТРАТОР

1.jpg
Аватар пользователя 'АДМИНИСТРАТОР'

АДМИНИСТРАТОР

2.jpg

Другие новости сообщества / СОЗНАНИЕ

Вы уверены, что хотите выйти из аккаунта?