КАНАЛЫ TG RESEARCH
НДФЛка
Арин, как достичь цели?
EXECUTIVE-КОУЧ
FOMO — страх упустить: как социальные сети и перфекционизм усиливают тревогу
3 646
что влияет на развитие fomo? 🤔 fear of miss out — страх упустить что-либо, который, конечно же, повышает тревогу, ухудшает эмоциональное состояние, снижает продуктивность и человек быстрее устает мои клиенты — люди достаточно амбициозные и часто говорят фразу «важно прожить достойную жизнь», а это вызывает ощущение, что они все куда-то не успевают и что-то упускают статья 🔬: Exploring contributors to FoMO (fear of missing out) among university students: The role of social comparison, social media addiction, loneliness, and perfectionism что влияет на страх упущенных возможностей? постоянное сравнение себя окружающими а усиливают этот фактор: → зависимость от социальных сетей → перфекционизм → одиночество для меня панацеей от сравнения себя в свое время стало четкое понимание своих целей и фокус на них, таким образом у меня просто стало меньше времени и ресурсов на мысли «а что там у остальных?» fun fact: у меня не было запретграма полгода, я делала много классных задач и была собой довольна, я просто делала и я очень четко помню состояние, как я, вернув свой аккаунт, начала скатываться в мысли «а мне еще чего-то не хватает, надо двигать быстрее» https://t.me/arinaminakovacoach также у меня есть свой тг канал
