КАНАЛЫ TG RESEARCH
НДФЛка
Арин, как достичь цели?
EXECUTIVE-КОУЧ
Почему спорт — отличный инструмент для понимания своих бизнес-реакций
3 713
спорт и бизнес не хочется сейчас раскрывать здесь заюзаннаю мысль о том, что спорт чистит голову, даёт энергию etc, а хочется раскрыть тему: как ещё себя понять, понять через спорт моя знакомая девочка коуч проводит мероприятия, где они занимаются каким-то видом спорта, наблюдают за своим поведением и потом рефлексируют, а как это проявляется в бизнесе вчера на теннисе у меня всплыла в голове эта идея и я невольно начала наблюдать за собой все 2 часа (ох уж эта деформация на постоянную саморефлексию 😅) у нас тренировка делится так: 1 час мы просто держим мяч, 2 час играем сет на счет так вот в первый час я заметила, что как только я сбиваюсь, я начинаю злиться и путаться в своих мыслях, мне хочет всё бросить и уйти и в работе я делаю точно также (!), когда у меня что-то едет, я начинаю злиться и злость, как правило, мне мешает, а реакция бросить — моя базовая (хотя есть теория, что именно агрессия нас двигает в карьере, тк моя ца — мужчины, не буду говорить за всех, но на меня работает спокойное удовольствие и интерес, а не агрессия, но и суть — понять именно себя) так вот я поймала эту мысль и за второй час выиграла 6:0, впервые в жизни я выиграла все 6 геймов, потому что я постаралась не думать, что пропускаю мяч, а просто расслабилась и получала удовольствие естественно забираю это в работу, буду дальше наблюдать за своими реакциями fun fact: вы знаете, что теннис — родоначальник коучинга? короче практика интересная, попробуйте )) https://t.me/arinaminakovacoach также у меня есть свой тг канал
